Takže život uznal za vhodné požehnat mi několika dobrými změnami v životě, přičemž jedním konkrétním otřesem je nová kariérní dráha.
Ale to také znamená méně času na můj blog a romány – zejména na zírání z okna a přemýšlení o dalších větách mého příběhu.
V dnešní době je to jen bam-bam-bam. Máte nápad na blog? Těch pár odstavců vyřve, kdykoli můžu. Nový dějový směr? Nejprve to dejte na papír a přemýšlejte o tom později.
Jak hezké mít volný čas o víkendechpomyslel bych si. Pak si opravdu můžu dělat, co chci.
To je ale nebezpečný způsob myšlení. Protože víte, co se stane, když se začnete těšit na víkendy? Vaše všední dny přestávají mít smysl. Ale to není cíl v životě. Hlavním cílem je najít smysl každý den.
Tak jsem tady a už nečekám, až zinkasuji své životní dluhopisy. Místo toho se rozhoduji být spokojený se svou mentální bilancí, bez ohledu na postavu. Ale jak?
Cvičení je král
To je nesmlouvavé. Ne proto, že bych měl rád kulturu spěchu nebo chtěl být fitfluencer. Místo toho je to proto, že endorfinový stav mysli dělá všednost zajímavějším a zároveň snižuje závažnost mých životních problémů.
Verze mě, který se snažím zvládnout den, aniž bych si předtím oblékl své endorfinové brnění, je bolest. Neexistuje žádný způsob, jak bych mohl udělat svůj den spravedlnosti, aniž bych měl nejprve správné myšlení. A k tomu pomáhá pohyb.
Být fyzický také zvyšuje mou šanci být fyzický. Vzestupná spirála, chcete-li.
Takže bez ohledu na to, jestli je to den focení po sobě nebo víkend bez událostí, pořád si najdu čas na nějakou fyzickou práci. Je to rozhodnutí cvičit bez ohledu na to, co mi přijde do cesty, jen abych mohl lépe čelit tomu, co mi přijde do cesty.
Vždy je čas na duševní zotavení
David Goggins tomu říká „stanice duševní pomoci“. Během celého dne – a jeho dny jsou nabité až po okraj – se mu podaří najít chvilky na zotavení z vyčerpávajícího cvičení, jako je jídlo nebo koupání. A když Goggins dokáže najít přestávky ve svém dni, proč by to nemohl udělat Průměrný Joe jako já?
Nacházel jsem útočiště při svém hodinovém dojíždění, zvláště v provozu od nárazníku k nárazníku. Ano, mnohem raději bych byl doma než trčet v autě, ale být sám (a mít k tomu záminku) je spíše terapeutická část dne.
Je to místo, kde mohu přemýšlet o svém psaní, o své budoucnosti a plánech, které chci uplatnit ve svém životě. Žádná jiná denní doba neumožňuje tak klidné a dlouhé rozjímání, jako když jedu autem do práce.
Navíc, i kdyby měl život nastavit knoflík intenzity, pořád to budu mít docela dobré. Nejsem chycen ve válkou zničené zemi ani nejsem válečný zajatec. V tomto smyslu budu vždy mít svobodu najít si vlastní stanice duševní pomoci, bez ohledu na to, jak se život vyvine.
Láska je největší emoce
Víte, jak vám lidé doporučují, abyste se jako dobrovolník cítili lépe? No, jak se ukázalo, nemusíte čekat, až získáte slot ve vaší místní vývařovně. Můžete se jen rozhodnout, že budete dávat svou lásku a čas svobodně, právě tady.
Já osobně to dělám tak, že pomáhám lidem v práci. Samozřejmě jsem placený za to, co dělám, ale kdykoli mě kolega požádá o pomoc, udělám vše pro to, abych mu zlepšil život (pomáhá mi, že moji noví kolegové jsou zatraceně fajn lidé).
Někteří lidé se na to dívají tak, že se na vás jiní vyhýbají své odpovědnosti. Vnímám to jako pozitivní přítomnost ve světě.
Kromě toho, vidět sebe jako užitečného má tendenci utišit negativní myšlenky, které mám ve své mysli. Takže v tomto smyslu prospívám mnohem více než lidem v nouzi.
Vězte, že vaše problémy jsou také vašimi dary
Život nikdy nebude dokonalý. A naše honba za nirvánou není jednorázovou destinací, kterou můžeme jen tak dosáhnout a být s ní hotová.
Budou vzestupy a pády. Prodáte povídku. Získáš svou vysněnou práci. Budeš léta odmítán. Budete sníženi.
Život se vždy mění. Ale jedna věc, která zůstává neměnná, je, že stále budete sami sebou. Budete žít. Budeš dýchat. A budete čelit svému dni, dobrovolně nebo ne.
Jistě, můžete přijít na tisíc způsobů, jak by mohl být váš život lepší, ale věřím, že bez ohledu na to, jak je ten den hnusný, budete mít po určité době tendenci ho promeškat. Tak proč si to neužít hned, místo toho, abyste se toužebně ohlíželi deset let do budoucnosti?
Zábavné věci jsou po oběti vždy zábavnější
I když možná nesnášíte vstávání do práce ve tmě, dává to také mnohem větší význam popíjení kávy při východu slunce.
Ano, nyní můžete mít na psaní jen půl hodiny ve srovnání s celým dnem předtím, než jste měli děti, ale to jen znamená, že si budete mnohem více vážit svého času na psaní.
Kromě toho je radost velmi vrtkavá věc. Přemýšlejte o veškerém rekreačním čase, který v životě získáte: Netflix, YouTube, videohry, jídlo. Cítili byste se šťastní, kdybyste měli celé měsíce na to, abyste se věnovali uvedeným činnostem? Nebo byste se cítili lépe, když byste si je užili, až budete mít zbytek života v pořádku?
Navíc – a vím, že jsem to už řekl dříve – se stanete mnohem efektivnějšími při jakémkoli úkolu, když máte nedostatek času. Vím, že píšu víc, když jsem zaneprázdněný životem, než když se můžu povalovat, jak chci.
Dnes je požehnání
Myslím, že můj názor na tento příspěvek je, že den stále uplyne, ať se vám to líbí nebo ne, takže byste také mohli najít způsoby, jak udělat první.
Koneckonců, život není hra v ruletě, kde točíte kolem a doufáte, že dostanete číslo, na které jste vsadili. Namísto toho je to spíše hra pokeru, kde máte rozdánu handu a i přes počáteční štěstí si stále vybíráte, co se stane.
Dnešní „guruové“ by vám řekli, abyste si toho dne vážili. Abys byl vděčný, že jsi naživu. Říkám to poškrábat. Být naživu má své vlastní problémy a starosti. Ale víš co? To neznamená, že nemůžete dát životu peníze.
Mohli byste pracovat z lásky a toužit být tím nejlepším člověkem, jakým můžete být. Nebo můžete být zlomyslní a nechat se kopat a křičet do hrobu a odmítat dovolit, aby vaše problémy dostaly to nejlepší z vás.
Ať tak či onak, není důvod, proč nemůžete nakopat zadnici, bez ohledu na to, jakou handu jste dostali. Jak to vidím já, vždy máte na výběr, jak chcete tento den čelit.
A pokud se rozhodnete usmívat bez ohledu na to, co vám hází do cesty, už máte vyhráno.
Budu upřímný: chci vaši e-mailovou adresu. Jen proto, že bych rád zůstal v kontaktu pro případ, že by tato stránka spadla. Ale já vám to zařídím s exkluzivním obsahem každých čtrnáct dní. Navíc získáte zdarma průvodce, jak rozvíjet svůj blog.
