Takže v nedávném zpravodaji jsem psal o tom, jaký je váš konečný účel vy (který, pokud ne, můžete se přihlásit k odběru zde), a to posloužilo jako inspirace pro tento příspěvek.
Protože když mi ten citát utkvěl v paměti tak dlouho, jaké další citáty mohou být? A byli by schopni vám pomoci? Nevím, ale pojďme to zjistit.
1. I dostat udělat toto
Jestli mě v poslední době napadá nějaký citát, musí to být tento. Kdykoli se potýkám s hrůzou, musím tento citát zopakovat, abych scénář úplně převrátil na sebe.
Například cvičit každý den může být brzdou, ale já dostat udělat to. Tolik jiných lidí nemůže z různých důvodů: nemoc, povinnosti nebo prostě fakt, že ani nežijí. A tady kňučím, že to necítím?
Také jím většinu dní zdravě, ale někdy si přeji, abych nemusel. Přesto, když se podívám na svůj talíř se zeleninou a kuřecími prsíčky, stačí mi zopakovat mantru a najednou jsem vděčná, že mohu svému tělu dopřát výživu, kterou si zaslouží. Někteří lidé žijí v potravinových pouštích a ani se nemohou zdravě stravovat, kdyby chtěli.
Tato jednoduchá připomínka dokáže proměnit i ty nejvšednější úkoly v honbu za slávou. Takže kdykoli se přistihnete, že zíráte na kýbl strachu, připomeňte si, jaké máte štěstí, že můžete dělat to, co chcete.
A pokud tento trik nefunguje, možná se budete muset zeptat sami sebe, proč to vůbec děláte.
2. Nejprve se musíš šikanovat, aby to ostatní nemohli
Péče o sebe je natolik nadužívaný termín, že jej lidé mají tendenci používat jako záminku ke zrušení jakéhokoli sousta odpovědnosti.
Věřím, že bychom se měli vždy starat o číslo jedna a že bychom měli dát sami sebe na první místo, než se pokusíme postarat se o druhé, ale ve jménu „péče o sebe“ narýsuji čáru, jak věci zhoršit.
Pokud vám schůzky v lázních, nákupní horečky nebo pojídání kádě zmrzliny umožňují být tou nejlepší verzí sebe sama, jděte do toho.
Ale já? Nemohu v sobě najít to, abych šel hlouběji do mínusu, pokud jde o sebevědomí, protože až se to stane, budu pro všechny kolem sebe takový čurák.
Proto se snažím být k sobě přísný, jen abych se mohl stát pilířem pro ostatní.
Když se vzbudím dříve, než chci, buduji si sebevědomí. Když se vydám na ten běh, když je venku tma, nasypu si na své křehké sebevědomí další vrstvu sebevědomí. Když dokončím tento blogový příspěvek, přestože byl napsán pro daný den, odlišuji se od autorů, kteří pouze říkají, že chtějí psát, ale nepíší.
Nemůžeš magicky začít věřit sám sobě. Je to něco, co si musíte uvědomit prostřednictvím akce.
Je to jako vtip Russella Peterse o teroristech: „Zabiješ mě? já Zabij mě.”
3. Svět je takový, jaký jste vy
Ve světě kultury zrušení a lidí, kteří se tak rychle cítí spouštěni, je nevyhnutelné jednoho dne se střetnout s někým s opačnými hodnotami.
A nejsem vůči tomu imunní. Nenávistníci mě štvou stejně jako tebe. Ale pak si vzpomenu, že svět půjde dál, s mými názory a přesvědčeními nebo bez nich.
Navíc moje reakce na vnější události více odráží mě než svět.
Přemýšlejte o minulém problému. Ještě vás obtěžují? Přemýšlejte o problémech, které vás drží v noci vzhůru. Pak si vzpomeňte na chvíli, kdy jste právě dokončili náročný trénink. Jak ty problémy tehdy vypadaly?
Takže má smysl věnovat pozornost stavu, ve kterém se nacházíme. Cítíte se špatně a vše ostatní nabývá zlověstnějšího podtónu. Cíťte se dobře a i ty největší problémy vás prostě skolí ze zad.
Stačí se podívat na lidi jako Nelson Mandela, Viktor Frankl, Helen Kellerová a Gándhí, kterým se podařilo najít mír uprostřed strašných podmínek. Nevím, jak našli sílu, ale rozhodně dokázali, že jde o to, jak se na problém díváme, a ne o problém samotný.
4. Nejdůležitější čas, kdy něco udělat, je, když nemůžete
Brzké vstávání a cvičení je pro mě teď rutina. Není to snadné, ale díky síle zvyku to není ani nijak zvlášť těžké pronásledování.
Ale jsou dny, kdy prostě nemám energii hnout prstem. Možná jsem den předtím snědl příliš mnoho nezdravého jídla nebo jsem se možná přemohl.
To je doba, kdy většina lidí podporuje odpočinek, protože život je o rovnováze, že? Je lepší se osvěžit a vrátit se silnější, ne?
Věc je, jak jsem již dříve sdílel, že takhle sebevědomí nezískám. Potřebuji vědět, že se na sebe můžu spolehnout, zvláště když jde do tuhého. A jediný způsob, jak si to mohu dokázat, je zrychlit, když to situace vyžaduje.
Takže moment, kdy přemýšlím, jak se vyhnout nějakému úkolu, je přesně až si vyzkouším, z čeho jsem. Je snadné držet se plánu, když všechno jde podle mých představ. Ale ne vždy jde život podle mých představ. A na to musím být připraven.
5. Překážkou je cesta
Nevím, kdo to potřebuje slyšet, ale vyhýbat se problémům není něco, o co by se v životě mělo usilovat.
Zde je trapný příklad: Nesnáším šváby. Takže když někdo vyleze ze dřeva, budu dělat, jako bych to neviděl, a doufat, že to zmizí samo. Horší je, když požádám svou partnerku Yen, aby se s tím vypořádala.
Ale to je hrozný způsob, jak se s tímto problémem vypořádat. Nemohu věčně utíkat před šváby, stejně jako se nemohu navždy schovávat před svými strachy. Pokus zamést ten problém pod koberec jen zajišťuje, že se z toho nikdy nedostanu.
A není to můj strach ze švábů, co mě nakonec dostane. Je to moje neschopnost čelit mým problémům, co mě srazí.
Totéž platí pro konfrontaci. Nebo prokrastinace. Nebo se zamilovat. Čím více se budete svým problémům vyhýbat, tím více vás budou pronásledovat.
Takže až příště budete čelit svým překážkám, nepřejte si život bez nich. Místo toho si navrhněte život, který vám umožní překonat každý váš problém.
6. Vy jsou vaším účelem
V tom humbuku placení účtů a vyřizování povinností je snadné na to zapomenout vy by měl být vaším hlavním smyslem života.
Nezáleží na tom, jestli máte sedm dětí, které musíte živit, nebo jestli jen potřebujete platit měsíční splátky za auto. Vy by měl být vždy hlavním cílem vašeho života.
Jeden moudrý mnich jednou řekl, že musíte nejprve zapálit svou vlastní svíčku, než budete moci zapálit svíčku ostatních, a já tomu naprosto věřím.
Nemůžete to zabít finančně, a přesto vás dělí jedno schodiště od infarktu. A naopak, nemůžete být fitfluencer, ale spoléhat na to, že nájem zaplatí partner.
Každý den se snažím být jen o malý kousek lepší než ten předchozí. Snažím se být fit. Chytřejší. Pár set slov hlouběji do mého románu. Každý den má svůj účel. A tím účelem jste vy. Mě. Nás.
Nenechte svůj den promarnit.
7. Stačí napsat
To je jen bonus, který se z velké části týká mých jedinečných okolností. Stojím si za touto mantrou, protože každá dobrá věc, která se mi kdy stala, byla výsledkem toho, že jsem právě psal.
Musel jsem cestovat po světě, setkávat se se zajímavými lidmi a stát se tradičně vydávaným autorem, a to vše proto, že jsem dělal jednoduchou věc, jen psal. Jak říká Neil Gaiman, je to tak snadné. Ale je to také těžké.
Jen jsem si myslel, že bych sem dal tento malý nugget, pokud se náhodou věnujete psaní (což velmi podezřívám, že děláte).
Citáty mají sílu pouze tehdy, když je praktikujete
Nyní můžete kotace buď pasivně konzumovat, nebo je můžete přidat do svého hodnotového systému. Svět není krátký na motivační citáty, ale nemá smysl je sbírat, pokud se nechystáte jednat.
Takže doufám, že moji oblíbenci přidali nový pohled na váš život. A mezitím můžete také sdílet, pokud chcete: Co dělají citáty vy žít podle?
Získejte další nabídky (a dobroty) prostřednictvím mého zpravodaje. Pokud se vám tento kousek líbil, exkluzivní příběhy, které vám pošlu poštou, budou přímo ve vaší uličce.
