Stále slyšíme o tom, jak důležité je poučit se z našich neúspěchů. Nebo, což je důležitější, jak bychom měli vždy vidět selhání jako cestu k sebezdokonalení.
Ale neúspěch zde často vyvolává představy o době, kdy jste ztuhli na jevišti nebo když jste seděli u zkoušky, abyste si uvědomili, že jste omylem nechali prázdnou stránku.
Věc je, že katastrofální selhání není jediný okamžik, kdy se v životě učíte. Váš každodenní snafus také skvěle funguje pro růst. A jako součást procesu nepotřebujete trpět smrtí ponížením. Nezní to jako lepší nabídka? Vsadíte se, že ano.
Jak to tedy děláte? Oslavou svých drobných neúspěchů.
Proč jsou malá selhání velká pro růst
Přiznejme si to: i ty drobné chyby jsou na hovno. Jako když odpovídáte „tobě taky“ pokladníkovi, který ti řekl, aby sis ten film užil. Nebo pošlete intimní zprávu celé skupině WhatsApp místo vaší bae.
Víš co, ale? Tyto malé chyby vás pravděpodobně naučí více než ty velké. Řeknu vám proč.
A. Vyšší frekvence znamená větší šance na růst
Nejsme počítače, dokážeme do písmene vypočítat každý detail. Jsme lidé. Takže když se stane něco špatného, máme tendenci najít si jednu hlavní věc a to bude ono.
Ale menší chyby, že? Stávají se neustále. To znamená, že se můžete učit několikrát denně. Zdokonalte se v těchto maličkostech a budete mocní impozantní. Jak řekl Marco Pierre White: „Dokonalost je spousta maličkostí udělaných dobře.“
b. Promění vaše výchozí myšlení v pozitivní
Problém má vždy dvě strany. Můžete vidět dobrou nebo špatnou stránku. A my všichni máme tendenci nereagovat na jednu nebo druhou stranu.
Zaměření na poučení ze svých chyb vám umožní vidět své problémy v novém světle. Najednou se špatné věci nedějí jen vám – místo toho se stanou nedílnou součástí vašeho dne. Další hádanka k vyřešení.
Stejně jako vás může vděčnost přesvědčit, abyste viděli stříbro ve špatných věcech, tak i drobná selhání vám mohou pomoci více si vážit vašich problémů.
C. Umožňuje vám obejmout nedokonalost
Zde je spoiler: nikdy nebudete ne dělat chyby. Ale to už víte.
Víte, co dělají nedostatky? Pomáhají vám přijmout. Stejně jako skutečnost, že se nikdy nezbavíte nedokonalostí. Že i když jste mnohem lepší člověk, než jste byli před 10 lety, stále budete mít na čem pracovat.
To je zvláště užitečné, pokud jste kreativní. Protože vědomí, že nic není dokonalé, utlumí touhu vytvořit „to nejlepší“. A brzy budete přitahovat své „dost dobré“.
Moje vlastní chyby
Život je cesta neustálého učení, a to je dobře. Protože moje dny budou tak zbytečné, aniž bych na čem pracoval. Zde sdílím své vlastní neúspěchy, jen abych vám dal představu, jak se vypořádat s vlastními rychlostmi.
i. Dochvilnost
Snažím se chodit včas. Někdy ale podlehnu Void Of Tardiness. A pokaždé, když se to stane, je to většinou způsobeno nedbalostí, s jakou se připravuji. Navíc mám vždycky pocit, že mám víc času, než ve skutečnosti mám.
Takže jsem se naučil, že nejlepší proti tomu je připravit si vše, co potřebuji předem. Potřebuji rozložené oblečení, tašku a klíče, pokud se mám držet správného proudu. Také se snažím být o 15 minut dříve, protože z nějakého magického důvodu to je jediný způsob, jak se dostanu na bod.
ii. Socializace
Tento měsíc jsem potkal více lidí než za poslední tři roky dohromady (sledujte mé příběhy na Instagramu dívat se, jak trpím).
Přirozeně, jako introvert jsem totálně mimo. Takže jsem začal kopírovat techniky zkušených networkerů.
A dávat někomu kompliment se zdá být běžnou strategií, jak prolomit ledy.
Věc je, že udílení komplimentů do značné míry závisí na doručení. Ve skutečnosti, všechno spoléhá na doručení. A naučil jsem se, že síla komplimentu výrazně mizí, pokud mě přijímač napoprvé neslyšel.
Tak jsem se naučil mluvit hlasitěji. S větší chutí. Abych se nemusel opakovat a nevypadal jako blázen. A to je jen jedna z tisíce dalších sociálních dovedností, které momentálně zdokonaluji.
iii. Prokrastinující
Jsem si jistý, že tu nejsem sám. Boj s prokrastinací je pro mě každodenní záležitostí. Je to něco, co opravdu překonám. Mým cílem je tedy přechytračit velké P na denním pořádku. Protože jako plevel se prokrastinace zakoření hluboko do mého bytí, pokud nebude důsledně řešena.
Dělám to tak, že si vedu deník prokrastinace. Budu pozorovat největší kusy času, které trávím každý den prokrastinací. Pak zaznamenám všechny podrobnosti: co jsem měl dělat, jak jsem prokrastinoval a jak se mohu zlepšit.
V důsledku toho jsem se dal na mytí nádobí hned po večeři, místo abych to nechal, dokud neskončím s Netflixem. A psát si ráno na probuzení místo bezmyšlenkovitého rolování Instagramu. A provádění rituálních obětí místo pouhého pasení satanských koz.
Víte, spisovatelské věci.
Tipy, které vám pomohou uspět s neúspěchem
Zde je několik tipů, které mi pomohly využít sílu poučit se z mých malých neúspěchů. Snad vám také pomohou lépe selhat.
1. Veďte si deník
Vedením deníku si budete pamatovat své každodenní nástrahy. A zapsání toho, co se stalo, pomůže vyjasnit body selhání vašeho dne.
Použili jste při pečení cukroví místo cukru sůl? Nakoupili jste příliš mnoho potravin a vyplýtvali všechno to jídlo – ještě jednou? Spletli si osobní setkání s virtuálním a divili se, proč vám do poslední chvíle neposlali odkaz, a pak přišli s chabou výmluvou, jak nevypadat hloupě, ale situaci jen zhoršit, když je chytili. lžeš?
Nemluvím z vlastní zkušenosti.
Každopádně vedení záznamů vám snad pomůže se jim v budoucnu vyhnout. Navíc budete mít veselý záznam všech svých trapných okamžiků, na které se můžete ohlédnout.
Kdo ví, možná se jednoho dne váš deník stane bestsellerem a vy budete dalším Davidem Sedarisem.
2. Pokládejte si správné otázky
Vyjmenovat své neúspěchy je jedna věc. Ptát se sám sebe, co jsi mohl udělat lépe, je, no, lepší. Vždy si udělejte čas na to, abyste se pobízeli ke svým selháním a zjistili, proč se věci staly tak, jak se staly.
Dalo se selháním předejít? Jak můžete zajistit, aby se to už neopakovalo? Je to důležitá lekce? Proč nebo proč ne?
Oblíbená otázka, kterou si rád pokládám, pochází od Toma Bilyeua: Jak je to ta nejlepší věc, která se mi kdy stala?
Odpověď často zdůrazňuje, jak se mohu zlepšit. Například: Naučilo mě to, jaké je to pokušení, takže lépe rozpoznávám své narážky na nadměrné pití.
Kladením otázek postupně odhaluji svou psychiku. Doufejme, že směrem k produktivnější budoucnosti.
3. Buďte konkrétní
Je také důležité být co nejkonkrétnější. Vágní prohlášení jako „Potřebuji to udělat lépe“ nebo „Pokazil jsem to“ to nevyřeší. Chcete-li dosáhnout skutečného pokroku, musíte se dostat do nuly.
Například místo „pište více“ se ponořte hlouběji do toho, co to znamená. Znamená to zvýšit denní počet slov? Rozhodli jste se po večeři místo sledování televize psát? Uzavření smlouvy s ďáblem výměnou za literární úspěch?
Čím konkrétnější budete, tím snazší bude jednat podle svých chyb. Koneckonců, „jíst salát s obědem každý den“ je mnohem akčnější než „jíst více zeleného“ (co to vůbec je?).
Selhání vpřed
Abychom vše shrnuli, pamatujte, že vaše neúspěchy mají větší cenu než vaše úspěchy. Koneckonců, jak očekáváte, že se stanete tou nejdokonalejší verzí sebe sama, když je všechno hnusné?
Na závěr zde nechám toto ošidné rčení: “Dva lidé zírali z vězeňské cely, jeden viděl mříže, druhý viděl hvězdy.”
Nevím, jestli to vůbec souvisí s daným tématem, ale hej, pokud ne, napíšu to na další vzdělávací zkušenost.
Budu upřímný: Chci vaši e-mailovou adresu. Je to proto, abych vám mohl posílat další (exkluzivní) obsah pro případ, že by tato stránka někdy přestala fungovat. Navíc získáte zdarma průvodce, jak rozvíjet svůj blog.
